تغذیه سالم مساوی است با پوست سالم

تغذیه سالم مساوی است با پوست سالم

تغذیه نقش اساسی را در رشد و بازسازی سلول های پوست بازی می کند.اگر شما هر مشکل پوستی را که داشته باشید به تغذیه شما مربوط می شود.
اگر یاد بگیرید که مشکل پوستی شما مثل لک،کک و مک،جوش،چین و چروک بر اثر مصرف چه غذاهایی به وجود آمده،مطمعنا می توانید با تغییر رژیم غذایی مشکل پوست خود را برطرف کنید.اما اگر بتوانید به صورت کامل رژیم غذایی خود را عوض کنید می توانید به پوستی جوان و شاداب دست یابید.
به این منظور شما باید در طول روز از آب؛آب میوه،جوانه ها بیشتر استفاده کنید.

با این روش سلول های پوستی شما شستشو خواهند شد.واین می تواند پوست را دوباره باز سازی کند.همیشه به یاد داشته باشید که دشمن شماره یک شما غذاهای آماده و سرخ کرده می باشد.این نوع غذا ها حاوی مواد نگهدارنده و سم زیاد می باشند که می تواند باعث مرگ سلول های پوست شود.اگر می خواهید در مدت 3ماه پوست شما بسیار جوان و شاداب شود که حتی تا سنین بالا خبری از چین و چروک بر روی پوست نباشد توصیه می شود که از غذا های طبیعی استفاده کنید.

مصرف روزی 3 قاشق جوانه گندم تازه و مصرف جوانه نخود می تواند دوباره سلول های پوست را نوسازی کند.مصرف روزی 3 لیوان شربت عسل با آب پرتقال می تواند به راحتی لک های پوست را از بین ببرد.پس اگر مبتلا به هر مشکل پوستی که هستید اول توصیه می شود که برنامه غذایی خود را برسی کنید و در مرحله بعد به پزشک مراجعه کنید.خیلی از افراد با قویترین کرم های جوان کننده و شاداب کننده پوست نتوانسته اند حتی کوچکترین تغییری را در پوست خود ایجاد کنند.برای این که این افراد از غذاهایی استفاده می کنند که باعث فاسد شدن پوست می شود.استفاده از غذاهایی مانند غذاهای آماده و سرخ شده می توانند روز به روز پوست شما را خراب تر و ویران تر کنند.استفاده از گیاهان دارویی وحشی هفته ای یک بار می تواند باعث زیبا شدن پوست شود.

پوست